Доклад-сообщение Спортивная гимнастика 3, 5, 7 класс коротко, по физической культуре

Под спортивной гимнастикой осознается целый комплекс различных на физическом уровнех упражнений. Каждое такое упражнение просит не лишь физической силы, да и выносливости и терпения. В неких упражнениях напрогуливаютсяся чбыстрычайно сложные элементы, которые могут полобучаться не с первого раза.

Спортивная гимнастика является самым старенькым видом спорта. Кроме этого она практически самая 1-ая была внесена в перечень прогр олимпийских игр. Она и до этогодняшнего времени остается не лишь известеной, да и популярной.

А сейчас давайте перечислим виды спортивной гимнастики:

На первом месте напрогуливаетсяся акробатика. Обычно под ней соображаются различные вращения и сохранение равновесия. Дальше идет художественная гимнастика. Каждое ее упражнение выполняется под специальную музыку и в руках непременно должен искаться какой-или предмет. Это быть может: мяч, обруч, скакалка и другие предметы.

После этого идет спорт. Это могут быть различные вольные упражнения, опорные прыжки или снарядовитые вещества. И на опосляденьком месте идет соревнования в команде. Это могут быть команда дам или супругчин, а быть может даже смешанная команда. Вэтого в ней должено быть двенадцать человек.

А вот возникла гимнастика в 1-ый раз в Древней Греции. Они считали, что при помощи гимнастики можно не лишь укрепить тело и выносливость, да и обрести уверенность в для себя. Именно таким методенном они подготавливали и военнослужащих ребят. Сначала в ней участвовали лишь супругчины, а уже спустя несколько лет разрешили участвовать и дамам.

А вот в Риме при помощи гимнастики подготавливали легионеров, которые должны были выступать на арене в бою. Немного погодя известные гимнасты из Швеции вежели в гимнастику небольшие коррективы и выдразумали новейшие упражнения и предметы. Теперь можно было тренироваться и проделывать трюки при помощи лестницы и бревна.

Среди супругчин и дам одолейтелей определяют по различным видам спорта, а также по различным категкричиям, которые пропрогуливалсяи в команде или первенстве. Для выполнения каждого упражнения каждому спортсмену дается вэтого одна попытка.

Кроме этого непринципиально какая спортсменка без помощи других выбирает прогру, которую будет демонстрировать на соревнованиях. Соревнования пропрогуливаются на 7 снарядах. В выступление добавляется сальто, ккак досадно бы это не звучалорки, шпагат или стойка.

Судей вэтого должено быть восемь человек. И каждый судья должен непременно отвечать за каждый представленный снаряд и один человек должен оценивать все выступление многостью.

Судьи должны были оценить не лишь каждое выступление, да и все элементы, которые были показаны и запланированы в прогре. Кроме этого спортсмены должны уверенда и верно делать каждое действие и каждое движение, по другому это уже считается ошибкой. И не надо забывать про артистичность и интерес, который должен напрогуливаетсяься у каждого участника.

Время каждого выступления ограничено. Для выступления супругчин дается вэтого одна минута и 10 секунд. А вот для выступления дам дается полторы минутки.

Вариант №2

Спортивная гимнастика – это высококоординационный вид спорта. Он состоит из упражнений на гимнастических снарядах, а также вольных упражнений и опорных прыжков.

Гимнастика впрогуливается в число старенькойших видов спорта. Ее возникновение относится к 8 в. до н.э. Древние греки культивировали на физическом уровнее упражнения, считая, что лишь в здорвеевом теле живет здорвеевый дух. У практически всех старенькых людов гимнастикой занимались не лишь в целях физического воспитания, да и в оздорвеевительных целях.

В 1896 г. гимнастика официально была признана видом спорта. Тогда же она была включена в прогру Олимпиады. Состязаться в гимнастических упражнениях имели право лишь супругчины. И лишь в 1928 г. к соревнованиям были допущены дамы.

Вольные упражнения актуальны для гимнастов обоих полов. Спортсмены выполняют упражнения под музыку на гимнастическом ковре, бесстриринуя сою силу, прыгучесть, упругость и коордицивилизацию.

Упражнения на параллельных брусьях у супругчин, должны соединять в для себя статичные и динамичные элементы. Гимнасту нужено припоменять снаряд по всей длине и непременно пробесстрировать красивый соскок.

Женщины выполняют упражнения на разнобольших брусьях. Здесь необходимо показать технические элементы с вращениями вокруг верхней и нижнейрдей, используя хват как 2-мя руками, так и одной.

Упражнения на жеребце выполняют лишь супругчины. Они исполняют различные элементы, используя маховые и вращательные движения практическиго тела.

Упражнения на кольцах тоже супругской вид. Так как этот снаряд подвижен, силовые упражнения на нем глядятся в индивидуальности захватывающе.

Мужские упражнения на перекладине должны включать в себя различные повороты с вероятным озазапусканием рук. Касаться грудью перекладины запрещено.

Упражнения на бревне выполняются дамами. Этой вид глядится чбыстрычайно грациозно. Можда исполнять прыжки, бесстрировать статичные и динамичные позы стоя и лежа на снаряде.

Опорные прыжки исполняются как супругчинами, так и дамами. Спортсмен выполняет разбег и отталкивается от доборной опоры. Учитываются тяжелости, высота прыжка, а также чистота приземления.

3, 5, 7 класс коротко, по физической культуре

Спортивная гимнастика

Спортивная гимнастика

Популярные доклады

  • Доклад Владимир: Золотого кольца России 3 класс

    Золотое кольцо России - это превосходный туристический маршрут, который пропрогуливается через несколько городов государствы. Именно в их смогли до этогодняшнего дня сохраниться неповторимые монументи и различные достоприклинокательности культуры и исткричии России.

  • Доклад-сообщение государствы Африки 7 класс

    Говорят, что конкретно в Африке люди наобучались прогуливаетсяь на 2-ух ногах и транссформировывались в человека. Континент захватывает 4 вида погодных поясов: экваткричиальный, субэкваткричиальный, тропический и субтропический пояс. Африку омывают 2 океана

  • Доклад-сообщение Алмаз полезное ископаемое 3, 4, 5, 9 класс

    На Земле самым драгоценным минеркраопятьтом является алмаз. Он различается также удивительной твердостью, но во время обработки всё же может расколоться. Поэтому ювелирину припрогуливаетсяся делать кропотливую и сложную работу, чтобы сделать из этого камешка